♥ De voordelen van yoga
Dat er zoveel mensen aan yoga doen is goed te begrijpen. Yoga heeft namelijk veel positieve effecten. Zo ondervond ik ook veel voordelen van yoga. Zoveel voordelen dat yoga een onderdeel is geworden in...
Tags: Yoga
♥ Beginnen met yoga, zo doe je dat
Yoga is vandaag de dag een onderdeel van het gewone leven. Niemand kijkt meer vreemd op als je zegt dat je aan yoga doet. Zelfs als mannen het zeggen. Het heeft mij veel voordelen...
♥ Gezond leven, hoe doe ik dat?
Een gelukkig en gezond leven, wie wilt dat niet? Helaas gaat dit niet vanzelf. Je moet er voor werken. Maar er zijn zoveel opties, dat je door de bomen het bos niet meer ziet....
♥ Op zoek naar balans tijdens drukte en grote veranderingen
Drukke werkdagen en familie verplichtingen. De week is voorbij voordat je het weet en je bent er nog niet aan toe gekomen om bij te komen. Door op zoek naar balans te gaan kan...
♥ 3 x rust vinden in een overvolle agenda
Een mega to do list, verjaardagen en babyshowers. De agenda staat de hele maand vol gepland, allemaal heel erg gezellig maar mijn hoofd slaat er van op hol! Rust inplannen is des te meer...
♥ Hoe creëer je extra verlichting tijdens de blue mood
Blue Monday hebben we gehad, maar de het is nog steeds koud, donker en grauw. Een snotterneus en de griep hoor je aan alle kanten voorbij komen. De blue mood heeft je zo te...
♥ Dagelijkse favorieten voor de ochtend
De wekker gaat. Gelukkig is dat bij mij niet al te vroeg. Ik schiet in mijn sloffen om naar de badkamer te lopen voor een warme douche. Vanaf dat punt zit mijn dag gevuld...
♥ Terug van vakantie; alles mag, niks moet!
Daar zit ik dan weer achter de computer, aan tafel, in huis. Even wennen is het wel na drie en een half week op vakantie te zijn geweest. Maar dat is nog niet alles,...
