♥ Zoektocht naar geluk tijdens vermoeidheid
Geen energie om te sporten, geen energie om achter de computer te kruipen of om te koken. De koude winterdagen zorgen ervoor dat je energieniveau even op een lager pitje komt. Tijdens dit soort...
Tags: Healthy lifestyle
♥ Actiever met de Garmin Vivomove HR smartwatch
Controle krijgen over je leven, je fitter voelen en dingen gedaan krijgen. Daarnaast gezond leven en genieten van het leven. Dat is voor mij het ideale leven. Maar de waarheid is dat het leven...
♥ Beginnen met yoga, zo doe je dat
Yoga is vandaag de dag een onderdeel van het gewone leven. Niemand kijkt meer vreemd op als je zegt dat je aan yoga doet. Zelfs als mannen het zeggen. Het heeft mij veel voordelen...
♥ Gezond leven, hoe doe ik dat?
Een gelukkig en gezond leven, wie wilt dat niet? Helaas gaat dit niet vanzelf. Je moet er voor werken. Maar er zijn zoveel opties, dat je door de bomen het bos niet meer ziet....
♥ Wanneer je vitamine D en zon te kort hebt
Vogels die je ‘s ochtends wakker fluiten en lekker buiten kunnen eten. Mis jij de zomer ook zo? De dagen worden al wel langer, maar de griepepidemie is nog steeds niet op het hoogtepunt....
♥ Tastea Detox thee, werkt het echt?
Een gezonde levensstijl begint zodra je wakker wordt en je gaat er mee naar bed. De afgelopen maand probeerde ik de Tastea Detox thee. Of ik nu eindelijk een minder opgeblazen gevoel heb en...
♥ Diaryblog| tijd voor verandering
De dagen vliegen voorbij zonder ik het soms door heb. Voor je het weet is het eind van de dag en heb ik nog niet gedaan wat ik wilde doen… Tijd voor verandering! In...
♥ Diaryblog| after travel dip, wat doe je er tegen?
En daar ben ik weer. Heel terug uit de prachtige Filipijnen. De eerste week in Nederland was lastig. De after travel dip had mij goed te pakken, maar ik probeerde er het mooist van...
