♥ 6 Simpele tips tegen hooikoorts

Oogleden die aan elkaar plakken als je wakker wordt. Het gevoel alsof iemand met een veer de hele tijd kriebelt in je neus en traanogen alsof je net uien hebt gesneden. Als je hooikoorts hebt herken je het vast wel. Maar met een paar simpele tips tegen hooikoorts heb jij er dit seizoen minder last van!

Door de warme dagen in december en januari ligt de de natuur een maand voor op schema, met als gevolg dat we dit jaar al vroeg last hadden van hooikoorts. Het enige positieve van de afgelopen regenachtige weken was dat het minder was. Maar nu het lenteweer er eindelijk weer is en de bomen en struiken in bloei staan gaan de pollen weer lekker door de lucht. Dus pak je zakdoeken er maar bij! Deze simpele tips tegen de hooikoorts kunnen hooikoorts voor je verzachten!

♥ Tips tegen hooikoorts

♥ Hooikoorts medicijnen

Verkrijgbaar bij de drogist en apotheek, maar ik vind de hooikoorts tabletten op recept van de dokter (Antihistaminica) beter werken. Mijn tip: neem het ’s avonds in. Als je wakker wordt heb je minder last van plakogen. En wanneer het medicijn uitgewerkt is, is het ’s avonds. Meestal heb je dan toch al minder last!

♥ Lucht je kamer in de avond

Heerlijk is om het in de lente je ramen op te doen en frisse lucht het huis in te laten stromen. Houd hierbij rekening met de pollenconcentratie. In de middag is die het hoogst, houd dan dus je raam dicht. Er zit bijvoorbeeld veel minder stuifmeel in de lucht in de ochtend of nacht of na een regenbui.

♥ Ga beschermd naar buiten

Het beste wat je kan doen is natuurlijk binnen blijven tijdens mooi weer. Tegelijkertijd is dit ook het minst leuk. Het is mooi weer, daar moet je van genieten! Met deze tips tegen hooikoorts heb ik altijd minder last. Een zonnebril beschermt mijn ogen tegen de pollen. Ik heb daardoor minder last van traanogen. Met name op de fiets. Een tweede tips is; breng vet aan op aan op de binnenkant van de neus en rond de ogen. Zo voorkom je dat het stuifmeel het slijmvlies bereikt.

♥ Gebruik hulpmiddelen zoals Similasan oogdruppels

Hulpmiddelen zijn er niet voor niks. Dus maak er dan ook gebruik van. Het zal voor iedereen niet hetzelfde werken en bij sommige is het alleen tijdelijk of verzachtend in plaats van dat het weg gaat. Maar dat is al heel wat verlichting! Zo gebruik ik horren om de pollen (en muggen) in mijn slaapkamer te beperken (kleed je om in de badkamer en was je haar ’s avonds, dit verminderd ook). Gebruik mascara voor gevoelige ogen. Vervolgens gebruik ik ook neusspray als mijn neus verstopt zit en sinds kort Similasan oogdruppels.

Ik heb zelf het meest last van traan en jeuk ogen. ’s Ochtends moet ik ze bijna met een breekijzer los maken omdat het zo plakt en de rest van de dag is het net of ik non stop huil. Daarnaast jeuken de ogen ook nog eens. Wrijven maakt het erger, spoelen met water werkt maar 10 seconde. De natuurlijke hooikoorts oogdruppels van Similasan kalmeert mijn ogen vrij snel. Mijn ogen jeuken niet meer en het traant ook veel minder erg. Het fijne is dat de druppels meerdere keren per dag mag gebruiken. Ze werken best langdurig. Langer dan ik verwacht had. Nu is het hooikoortsseizoen nog lang niet op zijn top, maar ik kan nu al niet meer zonder. Pluspunt is trouwens ook dat je het kan gebruiken met contactlenzen.

♥ Eet elke dag een hapje honing

Eén van de ‘grootmoeder’ tips tegen hooikoorts is het elke dag een hapje eten van lokale honing van een imker. Het idee hierachter is dat als je dagelijks allergenen binnen krijgt dat je weerstand opbouwt. Je kan het vergelijken met inenten. Let daarbij wel op dat het alleen werkt met pure, onbewerkte honing die gemaakt is door de lokale bijen. Daarnaast werkt het ook verzachtend voor de schrapende keel.

♥ Zoenen

Persoonlijk denk ik dat de bovenstaande tips tegen hooikoorts beter werken, maar deze is wel erg leuk! Uit een Japans onderzoek blijkt namelijk dat een 30 minuten durende kus hooikoortsverschijnselen verminderend. De gedachte hierachter is dat je door het zoenen de productie het stofje histamine, dat hooikoorts opwekt, verminderd. Uit de onderzoeksresultaten bleek dat na de zoensessies het aantal antilichaampjes dat de allergenen bevocht, sterk daalde. Mensen met een huidaandoening door allergie schijnen hier ook baat bij te hebben.

Hopelijk werken de tips tegen hooikoorts ook voor jou. De eerste vijf werken in ieder geval voor mij. Weliswaar op een verlichtende manier, maar dat is al erg fijn. Alle kleine beetjes helpen! En dat zoenen, ik denk dat ik het maar eens moet gaan testen 😉 .

♥ Heb jij nog andere tips tegen hooikoorts? Was jij al bekend met de Similasan oogdruppels?