♥ Diaryblog| Normaal ritme zoeken

Week één is voorbij nog 24 weken te gaan tot de zomer. Tel jij ook al af? Nu was het in Nijmegen afgelopen week niet zo koud als in het Noorden van het land, maar ik ben wel weer toe aan een goede dosis vitamine D (en zee). Of de vermoeidheid van de feestdagen komt er nu eindelijk uit, maar het herpakken van een normaal ritme ging deze week moeizaam. Wat ik wel deed lees je in de Eén beeld zegt meer dan duizend woorden diaryblog #2.

Maandag begin ik bij een normaal ritme met sporten, aangezien ik rustig aan wil opbouwen met sporten besloot ik maandag thuis te blijven. Even rustig alles weer terug op zijn plaats krijgen en opruimen. Ik was de laatste weken weinig thuis geweest, dus dat was ook wel nodig. Ik begon de dag met cornflakes en eindigde de avond met mijn nieuwe kruik op de bank.

De kruikbeer (altijd leuk als je cadeaus krijgt die ook daadwerkelijk op je verlanglijstje staan) en ik zijn tegenwoordig beste vrienden, elke avond meeten we elkaar. Hij komt trouwens van de Primark en ik kan het iedere koukleum aanraden! Hij is zo fluffy en warm 😀 .

Dinsdag deed ik bijna hetzelfde alleen richtte ik ook een leegstaande kamer in. Eindelijk kan ik tijdelijk mijn kleren even kwijt. Tijdelijk omdat het huis waar ik in woon verkocht is. Eind van de maand moet ik er uit. Waar ik naartoe ga weet ik nog niet precies.

But first; coffee!

‘S Avonds volgde ik een fijne yoga les. Al was het wel weer even wennen na twee weken niet veel te hebben bewogen Daarna keek ik Grey’s Anatomy. Blijft een fijne serie.

Woensdag werkte ik een beetje aan de blog en bedacht ik me ineens dat ik nog een rendiervel had meegenomen uit Helsinki. Het lag alleen nog in de kast, dat terwijl het perfect in de kledingkamer past. Bij het eruit halen bleek het wel erg verhaard te zijn waardoor alles onder de haren zat en ik de kamer opnieuw schoon kon maken. Extra lichaamsbeweging zullen we maar denken. Het rendiervel was van mijn nichtje alleen ze gebruikte het niet, zonde!

Met rendiervel ziet het er veel leuker uit, vind je ook niet?

Na het opruimen deed ik yoga, ik volg de nieuwe yoga challenge van Yoga with Adriene Yoga Camp. Doe jij ook mee? ’s Avonds keek ik Step Up.

Donderdagochtend kwam ik niet mijn bed uit, ik was zo moe. Om half 10 schopte ik mezelf er uit voor yoga, een ontbijt en sporten bij FIT 20. Het was afzien!

Na een lange set met 100 kg op de benen wegdrukken (de volgende keer komen er nog meer kilo’s op….) haalde ik vermoeid nog wat boodschappen en daarna plofte ik weer neer op de bank met een smoothie. Of de training hakte er in, of het is de vermoeidheid van de feestdag of ik word ziek, maar ik was helemaal op. Het normale ritme is nog te veel voor mijn lichaam, ik deed dus extra rustig aan.

Ik dronk een speciale thee uit IJsland, Blóðberg. De thee komt uit de tuin van de vriendin van mijn broertje en ze hebben het zelf gedroogd. Blóðberg is een tijm uit het noordpoolgebied en het is goed voor verkoudheid, griep, astmatische problemen en wanneer je last hebt van je spijsvertering. Het is dus een gezonde organische thee en het allerbelangrijkst het is nog lekker ook. Het doet mij een beetje aan lavendelthee denken.

’s Avonds had ik het zo koud (terwijl ik wel rode wangen had) dat ik besloot in bad te gaan. Ik vond nog een sneeuwpop bad melt van Lush (hij komt uit de kerstcollectie van 2013….), zette mijn laptop bij het bad met Gossip Girl en een glas water. Genieten! Stiekem wil ik er normaal al na vijf minuten uit, maar ik heb mezelf gedwongen om rust te pakken. Uiteindelijk heb ik het met een aantal keer weg glijden (damn wat wordt het bad glad door de cacaoboter en amandelolie van The Melting Snowman) twee afleveringen vol gehouden, ik vond het knap van mezelf haha.

Vrijdag stond ik om half 9 weer op de mat voor de yoga. Daarna wilde ik naar crossfit, maar mijn lichaam zei nee. Dus ik deed verstandig en bleef thuis (ja ja, soms kan ik het). Zo had ik wel meer tijd om aan de blog te werken.

Spelt granola met magere kwark en pindakaas, yum!!

Vorige week kwam er maar één post online, maar hopelijk ben ik na deze week weer een stapje dichterbij een normaal ritme. Ik heb al één blog vooruit gewerkt en al meer gesport dan de weken ervoor, dus er zit een stijgende lijn in. Hoe hard de lijn stijgt maakt niet uit, als het maar stijgt en je geniet van de dingen die je doet! Dat is het belangrijkst.

♥ Hoe gaat het met jouw ritme? Heb jij al een normaal ritme? Geniet je van alle normaal ritme (en abnormale) dingen die je doet?