♥ Diaryblog| chillmode & zonneschijn

Na een hele fijne week in IJsland, moest ik toch weer even wennen de eerste paar dagen in Nederland. Geen dagelijkse hikes (klinkt zo toch veel avontuurlijker dan wandelen) meer, maar wel veel zonneschijn, sporten en ja ook weer veel lekker eten! De afgelopen zonnige en chillmode week laat ik je zien in de nieuwe Eén beeld zegt meer dan duizend woorden diaryblog #14.

De afgelopen week moest ik nog een beetje bijkomen van de reis vanuit IJsland (klik hier voor een eerste IJsland terugblik en tips). Naast het twee uur tijdsverschil, slaat een halve nacht overslaan er behoorlijk in. Dus ik besloot de maandag rustig aan te doen, lekker uit te slapen en te genieten van de zon in de stad op het terras. De ultieme chillmode! Bij Feel Good, nam ik een heerlijke gezonde smoothie met kokoswater, mango, ananas, banaan en citroenmelisse (piece of paradise) en een granola met yoghurt. De speltpannenkoek is ook echt een aanrader!

Daarna kon ik het niet laten om even een paar winkels in te gaan. Zoals de H&M en de Primark. Bij beide zag ik te veel leuke dingen. Ik kocht alleen de lange jurk bij de Primark, ideaal met het warme weer. Ik vind het vaak veel lekkerder zitten dan een korte spijkerbroek. De eerste twee outfits van de H&M, i love it!

Ik had helemaal geen zin om te koken dus we besloten om buiten de deur te eten. Indofood! Normaal eet ik het bijna nooit buiten de deur, ja bij mijn moeder, maar ik had echt zo’n zin in rijst. Het was best lekker, maar niet zo lekker als thuis hihi.

Normaal sport ik altijd op maandag, maar dat had ik nu verzet naar de dinsdag. Zo had ik een dag extra rust, de dinsdag ging ik er vol tegenaan! De chillmode is erg fijn, maar ik vind het wel heel erg lekker om tussendoor te sporten. Even stoom afblazen en nergens aan denken. Daarna voel ik me altijd een stuk lekkerder, hallo adrenaline.

Smoothie om de dag mee te beginnen

Op de sportschool train ik mijn buikspieren met de TRX. Man, wat is dat zwaar zeg. Het TRX Abs programma bestaat uit zeven oefeningen, maar het is echt heel erg heftig. Of ik ben er gewoon niet zo goed in hihi.

Na een diehard training, ging ik weer over op de chillmode met een heerlijke chocolade mugcake. De perfecte healthy food als het mij vraagt.

Met het warme weer is het belangrijk dat je voldoende drinkt, vooral je er ook nog bij sport. Een fles water naast me neerzetten werkt voor mij goed, vooral als het ook nog eens een toffe fles is. Helaas heb ik de fles nu weggegooid en ben ik weer overgegaan naar mijn BPA vrije drinkbeker van Rosti Mepal.

Icelandic water is trouwens super lekker!

’s Avonds maakte ik tarwepasta met groenteballen en rode bieten. Het is eigenlijk een herfstgerecht, maar ik vind het zo lekker! Ook kreeg ik mijn eerste Hello Fresh pakket binnen, mijn bevindingen lees je snel op de blog!

Woensdag begon ik de dag weer met sporten, ik wil wel aan de drie keer per week sporten komen.

Volg jij me al op snapchat? Dat kan via: mandyalt

’s Avonds ging ik aan de slag met de eerste Hello Fresh maaltijd, wat is het toch heerlijk om nieuwe dingen uit te proberen!

Donderdag overdag werkte ik aan de blog. Ik begon vol enthousiasme met het schrijven van de IJsland blog. Zo leuk om alle foto’s terug te zien. Het landschap is zo mooi, het is best lastig om de mooiste foto’s er uit te halen…

Mijn zusje stuurde een foto van haar nieuwe telefoonhoesje die ik haar had gegeven van Case-tastic. Ik vind hem zo mooi!!

En ai Nakd bars en snoepjes, ik ben er echt verslaafd aan. Vooral de chocolade sinaasappelvariant, mmm. ’s Avonds ging ik naar de bootcamptraining.

Vrijdagochtend maakt ik nog snel wat foto’s en daarna stapte ik op de trein richting Nijmegen. Daar had ik afgesproken met familie. De mannen waren een weekendje naar de Ardennen en wij vrouwen maakten er ook een feestje van. Vrijdag hebben we gewinkeld, op het terras gezeten en we gingen heerlijk uiteten.

Zaterdag en zondag was het chillmode tot de max. We hebben heerlijk in de tuin gezeten, zelfs in het kinderzwembad, we hebben sushi gegeten en we staken de bbq aan. Wat was het weekend toch heerlijk! Jammer dat het altijd zo snel voorbij gaat!

Het yoga-en lukte nog niet afgelopen week, maar dat is prima. Want we zitten weer in een week vol met nieuwe kansen! En gelukkig kunnen wel blijven genieten van het mooie weer!

♥ Hoe zagen jouw zonnige dagen er uit? En welke kans wil jij deze week aangrijpen?