♥ Kies bewust, kies voor jezelf. Nu kan het!
Van het moment dat je opstaat uit je bed tot je weer gaat slapen. Elke moment, elke seconde maak je keuzes. Waarschijnlijk doe je acht van de tien dingen die je doet op de...
Categorie: Healthy Life
♥ Voel je OERsterk met de nieuwste Jouwbox
Gezond genieten met de zorgvuldig gekozen producten door Richard de Leth en Ralph Moorman. Door een gezonde levensstijl kan je je OERsterk voelen en dat kan door het aanpassen van drie momenten. Door gezond...
♥ Zo houd je je telefoongebruik onder de duim!
Ping, ping, ping, de hele dag door licht mijn telefoon op. De ene notificatie na de andere komt binnen. Constant word ik verleid door mijn telefoon en het eet al mijn vrije tijd op....
♥ Gun jezelf een healthy kerst met de Jouwbox
Het ideale cadeau voor onder de kerstboom. Het zijn niet voor niks de favorieten van Ralph Moorman en Juglen Zwaan. En nu ook de mijne. Gun jij jezelf ook een healthy kerst? Ga dan...
♥ Je dagelijkste portie groente en fruit, zo kom je er aan!
Kom jij makkelijk aan je dagelijkse portie groente en fruit? Ik niet, vooral nu met de kleine ben ik nog al snel geneigd om iets makkelijks te pakken. Je vergeet jezelf gewoon af en...
♥ Jouwbox #10; 11 producten om de herfst door te komen
Het is warme chocolademelk en sweater weather. Een dikke trui zit niet in de nieuwste Jouwbox, maar wel 11 andere (h)eerlijke producten om de herfst door te komen. Ik moet altijd even omschakelen als...
♥ Tea-time met de Jouwbox editie 8
Take your (tea) time. Neem de tijd voor jezelf. Door het creëren van me time momenten kan je volledig opladen en meer genieten van alles om je heen. De Jouwbox editie 8 speelt hier...
♥ Vind balans en rust in de kleine momenten
Ook op na de drukke decembermaand? En kom je niet toe aan jezelf door de lange to do list en al je nieuwjaars-doelen? Evenwicht, luisteren naar het lichaam en even disconnecten waren mijn focuspunten...
